In onze praktijk bieden wij veel verschillende therapievormen aan waardoor wij goed kunnen aansluiten bij zowel het probleem als de persoonlijkheid van kinderen en hun gezinnen. Je kunt denken aan EMDR, cognitieve gedragstherapie, schemagerichte therapie en systeeminterventies.
Je kunt bij ons terecht met een veelheid aan vragen, waaronder angsten, te veel aan emoties, last van nare herinneringen, problemen met sociale contacten of schoolproblemen of problemen in de relatie tussen gezinsleden dan wel opvoedproblemen. Kinderen met ADHD of autisme kunnen terecht voor behandeling samen met hun ouders. We doen GEEN uitgebreide diagnostiek naar de aanwezigheid van deze stoornissen. Waar passend combineren we de therapiesessies met online modules.
Kijk op jezelf staat bekend om het werken met materialen waardoor we alles wat er van binnen bij een persoon gebeurt beelden kunnen maken. Dit verheldert vaak veel en geeft houvast in de behandeling. We gaan er vanuit dat jij jezelf het beste kent. Wat wij doen is je weer een heldere Kijk op jezelf geven waardoor je ook beter gaat voelen hoe je een oplossing voor je problemen kunt vinden.
Kijk op jezelf biedt laagdrempelige hulp voor kinderen van 0 tot en met 18 jaar en hun gezinnen. Als kinderpsycholoog bieden we psychologische en pedagogische hulp op maat waarbij we ouders en/of verzorgers altijd betrekken.
Behandeling is geschikt voor kinderen en jeugdigen die een positief zetje kunnen gebruiken in hun ontwikkeling. Ook kan het zijn dat je als ouders vragen hebt in de opvoeding van je kind. Ook dan bij je bij ons aan het juiste adres.
Ieder kind ervaart wel eens problemen in zijn leven en het is zeker zo dat we ons allemaal als ouder wel eens zorgen maken om onze kinderen. Wanneer de problemen een gezonde ontwikkeling van je kind in de weg gaan staan, is het zinvol om wat extra hulp in te schakelen.
Hieronder een lijstje van veel voorkomende problemen binnen onze praktijk:
- Angst
- Boosheid of agressief gedrag
- Verdriet en somberheid
- Pesten of gepest worden
- Rouw
- Veel huilen
- Problemen na een heftige ervaring
- Opvoedproblemen
Karinda werkt al sinds 2001 als (GZ)psycholoog met kinderen en maakt onder andere gebruik van de volgende methodieken:
Cognitieve gedragstherapie
Opstellingenwerk
Visualisatie en imaginatie
EMDR
Oplossingsgerichte therapie
Wat zij nog veel belangrijker vindt is dat jullie tijdens de behandeling niet alleen over serieuze zaken praten, maar dat jullie ook een beetje plezier kunnen maken en goede plannen kunnen bedenken (en uitvoeren).
Binnen onze praktijk werken we veel met (familie)opstellingen. Opstellingen kunnen een goed overzicht geven van hoe de familiegeschiedenis en de gezinsdynamieken een rol spelen in de aanmeldklacht. Belemmeringen en stagnaties, die vaak op de achtergrond spelen en niet direct zichtbaar zijn, worden duidelijk. De beweging, die in de opstelling ontstaat, helpt vaak om de bestaande situatie te accepteren en om een verandering tot stand te brengen.
Een opvoedopstelling kan gedaan worden met alleen de ouders, maar het kan ook in aanwezigheid van het kind . Bij een opvoedopstelling werken Mark en Karinda altijd samen.
Woensdagochtend is onze buitendag. We gaan dan naar buiten met jou en zetten samen (voorlopig nog even op 1,5 meter van elkaar) stappen om verder te komen, geïnspireerd door de natuur om ons heen. Niet omdat we ineens "outdoormens" of natuurkenner zijn geworden. Wel omdat we merken dat naar buiten gaan zo enorm veel helpt om bij jezelf te komen en zowel letterlijk als figuurlijk in beweging te komen. We spreken dan af op een locatie en wij zorgen voor een duinkaart.
Als GZ-psycholoog valt Karinda onder de wet Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg (BIG).
BIG nummer: 29910999925
AGB code zorgverlener: 94009699
AGB code onderneming: 94058003
RBZC licentienummer: 180232R
Verening EMDR Nederland (VEN)
Vereniging voor Cognitieve Gedragstherapie (tevens supervisor)
Nederlandse Vereniging voor GZ-psychologen (NVGzP )
Per januari 2015 zijn gemeenten in Nederland verantwoordelijk voor de bekostiging van jeugdhulp tot en met 18 jaar. Kijk op jezelf biedt hulp aan die valt onder ambulante jeugdhulp. Wij hebben contracten afgesloten met de gemeenten Bergen, Uitgeest, Castricum, Heiloo, Alkmaar, Heerhugowaard en Langedijk. Voor meer informatie kijk op Netwerkorganisatie Regio Alkmaar.
In het kader van de Wkkgz is elke zorgaanbieder die zorg verleent vanuit de Zorgverzekeringswet en Wet Langdurige Zorg verplicht om een klachtenfunctionaris, een klachtenregeling en geschillenregeling te hebben. Karinda is aangesloten bij P3NL. P3NL is dé belangenorganisatie voor drie beroepsgroepen in de ggz: psychologen, psychotherapeuten en pedagogen. P3NL heeft namens de bij haar aangesloten verenigingen een klachten- geschillenregeling voor vrijgevestigde zorgverleners opgezet die voldoet aan de Wkkgz.
In het kader van de Europese wetgeving Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) is een privacyreglement verplicht.
Meer informatie over ons privacy statement vind je hier.
Onze algemene voorwaarden, formulier werkwijze en onze klachtenregeling.
Regelmatig komen die twee natuurlijk samen als gezin. Onze kracht ligt erin het probleem in beeld te brengen, in plaats van er alleen over te praten. Door te kunnen kijken naar wat er speelt, kun je ook tot andere inzichten en daarmee ook andere oplossingen komen. Ook blijven beelden veel beter hangen dan de duizenden woorden die soms in therapie gesproken worden.
Natuurlijk bieden wij ook EMDR aan (belangrijk voor trauma) en cognitieve gedragstherapie (voor onder andere angsten en depressies). Maar naast de bekende methodieken zetten wij vooral de kracht in van beelden, en dat alles vanuit een systemische invalshoek. We kijken naar hoe een gezin zich verhoudt tot elkaar maar ook hoe ieder gezinslid zich verhoudt tot de aanmeldreden, bijvoorbeeld boosheid. Door de innerlijke beleving op te stellen, bijvoorbeeld door middel van poppetjes op tafel of een familieopstelling, laten we een gezin kijken maar zeker ook ervaren, waardoor ze sneller geraakt worden en de essentie van wat er speelt beter blijft hangen.
Wij gaan dus niet alleen in op de boosheid maar kijken vooral wat er aan dynamiek omheen speelt. En dan komen we uit bij dat wat er gevoelsmatig allemaal speelt. Dát willen we in beeld brengen, door kijken, voelen en ervaren. Vanuit een gevoel van gelijkwaardigheid met de cliënt, ook wij zijn mensen, voelen we ruimte om cliënten te confronteren, troosten en vooral ook met ze lachen. We zijn er van overtuigd dat veel van wat er in gezinnen gebeurt ontstaat vanuit liefde maar dat creëert regelmatig meer gedoe dan ontspanning. Als cliënten zich daar bewust van worden ontstaat er vaak ruimte voor beweging. Mocht het nodig zijn dan kunnen ouders ook nog voor een eigen traject komen.
Werkdagen: maandag, dinsdag en donderdag.
woensdagochtend is onze buitendag (wandelcoaching).
