Je kind worstelt met angsten, boosheid of verdriet. Of jijzelf voelt je vaak moe, geleefd of gevangen in patronen die zich blijven herhalen. Rationeel weet je wel wat er speelt, maar het écht voelen en veranderen lukt niet. Dat maakt machteloos en moe.
Bij Kijk op Jezelf helpen we je zien wat er onder de oppervlakte gebeurt. Zodat er helderheid komt in je hoofd en rust in je lijf.
Soms zit een kind vast in angst, somberheid, rouw of pestgedrag. Als ouder wil je helpen, maar weet je niet hoe. Wij kijken samen naar wat werkt, met een persoonlijke aanpak waarin vertrouwen en plezier belangrijk zijn.
Karinda gebruikt doelgerichtheid met een vleugje humor en werkt waar nodig met Tummie, onze therapiehond. Kinderen voelen zich hierdoor veiliger en leren spelenderwijs.
Herken je dit?
“Ik zeg te vaak ja, tegen mijn gevoel in.”
“Ik voel me niet gezien.”
“Waarom trek ik steeds dezelfde situaties aan?”
“Ik wil iets veranderen, maar weet niet waar te beginnen.”
We onderzoeken samen wat er speelt en hoe je stappen zet richting verandering op een manier die bij jou past. Je leert je patronen begrijpen en doorbreken, zodat je keuzes maakt die écht bij je passen.
Wij werken niet met standaard protocollen, maar met jou. Soms helpt een gesprek, soms een oefening of een visualisatie. Altijd afgestemd op jouw situatie.
We combineren bewezen methoden zoals EMDR, ACT en CGT met ervaringsgerichte werkvormen zoals opstellingen en ik-grensbewustzijn. Zo maken we het onzichtbare zichtbaar en komt er beweging waar het vastzit.
Jeugdtherapie wordt in regio Alkmaar vergoed via de gemeente (met verwijzing).
Volwassenen: €125,- per sessie (60 min incl. voorbereiding & rapportage).
Opvoedopstellingen: €150,- per sessie ((60 min incl. voorbereiding & rapportage).
Via NVPA en CAT is vaak (deels) vergoeding mogelijk via aanvullende verzekering.
Basis-GGZ is mogelijk met verwijzing, volgens NZA-tarieven. (Let op: altijd eigen risico €385). CO0627 GGZ behandeling 60 minuten €160,-, CO0497 GGZ behandeling 45 minuten €135,- en diagnostiek CO0562 GGZ Diagnostiek 60 minuten €185,-, diagnostiek CO0432 GGZ Diagnostiek 45 minuten €160,-
Wil je weten wat we voor jou of je gezin kunnen betekenen?
Neem gerust contact op – samen kijken we naar de juiste aanpak.
Kijk op jezelf biedt psychologische begeleiding, GGZ-begeleiding en gecontracteerde ambulante jeugdhulp voor jeugd.
Voor professionals is er de Werkplaats voor Groei: supervisie (VGCt/SKJ), n=1-begeleiding en training.
Binnen Kijk op jezelf is De Tuinmetafoor ontwikkeld en wordt deze zorgvuldig overgedragen in trainingen en werkplaatsen.
AI Website Generator