Veelgestelde Vragen
Bij Kijk op Jezelf kijken we verder dan alleen de klacht.
We helpen je ontdekken wat er van binnen speelt — gedachten, gevoelens of patronen die spanning, somberheid of onrust veroorzaken. Met beeldende en ervaringsgerichte methoden, zoals de innerlijke tuin, maak je zichtbaar wat je nog niet kon verwoorden. Zo ontstaat inzicht, rust en ruimte voor groei.
Onze begeleiding is niet medisch, maar begeleidend en preventief.
We werken complementair aan de eerstelijnszorg en sluiten aan bij wat huisartsen, POH-GGZ of wijkteams al bieden.
De focus ligt op zelfinzicht, herstel van balans en het versterken van eigen regie, zodat je beter om kunt gaan met emoties, relaties en dagelijkse uitdagingen.
We begeleiden kinderen, jongeren, volwassenen en gezinnen die willen werken aan rust, veerkracht en verbinding.
Daarnaast bieden we in de Werkplaats voor Groei supervisie en trainingen aan professionals die hun begeleidingsvaardigheden en zelfbewustzijn willen verdiepen.
Het doel is dat jij steviger in je eigen grond komt te staan. Door inzicht te krijgen in wat er in jou én tussen mensen speelt, kun je beter omgaan met spanning, verwachtingen en emoties.
Zo ontstaat veerkracht, vertrouwen en ruimte om te groeien — in jezelf, in je gezin of in je werk.
We combineren gesprek, reflectie en ervaringsgerichte werkvormen.
Soms gebruiken we beeldtaal of de tuinmetafoor om zichtbaar te maken wat woorden niet kunnen zeggen. Onze begeleiding is persoonlijk, zorgvuldig en afgestemd op jouw tempo.
We geloven dat échte verandering begint bij bewustwording — en groeit vanuit verbinding.
