Soms wil je iets veranderen en werk je doelgericht naar een oplossing. Maar soms zit er iets vast en is er juist beweging nodig – een innerlijk proces dat ruimte creëert voor groei.
Bij Kijk op Jezelf begeleiden we die beweging. We stellen niet het probleem centraal, maar wat eronder ligt. Dáár begint jouw ontdekkingstocht.
Soms loopt het even niet lekker – thuis, op school of in jezelf. Kijk op Jezelf – Therapie biedt laagdrempelige en effectieve ondersteuning aan kinderen, jongeren en gezinnen.
We geloven in de kracht van het gezin en werken samen aan rust, verbinding en veerkracht. Daarbij maken we gebruik van o.a. cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR, ACT, oplossingsgerichte therapie, het 3D ik-grensmodel en beeldende methoden zoals familieopstellingen.
Zo ontstaat snel helderheid – en ruimte om te groeien.
In het leven kun je jezelf kwijtraken – door stress, gebeurtenissen of oude patronen. Wij helpen je stil te staan, op adem te komen en opnieuw verbinding te maken met wie jij bent en wat jij nodig hebt.
We combineren CGT, EMDR, ACT en oplossingsgerichte therapie met het 3D ik-grensmodel en beeldende technieken. Zo worden gevoelens, grenzen en overtuigingen letterlijk zichtbaar en tastbaar.
Je krijgt inzicht in jezelf, ruimte om te kiezen en vertrouwen om verder te gaan.
Werk je met kinderen, jongeren of gezinnen en wil je reflecteren op je professionele handelen? Bij Kijk op Jezelf ben je welkom voor supervisie in een veilige, open sfeer waarin jouw leerproces centraal staat.
Karinda is erkend supervisor (VGCT) en begeleidt zowel beginnende als ervaren professionals, ook in het kader van SKJ-registratie of andere beroepsverenigingen.
Samen werken we aan verdieping, zelfinzicht en een steviger professioneel kompas.
Onze training Binnenwereld in Beeld introduceert het 3D ik-grensmodel aan jeugdprofessionals, ouders en leraren. Met materialen, metaforen en beeldtaal maken we de binnenwereld van kinderen en gezinnen zichtbaar en bespreekbaar.
Zo ontstaan er diepgaande gesprekken, meer zelfinzicht en sterkere verbinding – essentieel voor veerkrachtig opgroeien.
We begrijpen hoe fijn het is om snel hulp te krijgen. Helaas is er op dit moment een wachttijd van ca. 12 weken tot de intake bij Karinda. We denken graag met je mee over alternatieven. De Beschikbaarheidswijzer (regio Alkmaar) helpt je snel te zien waar je eerder terechtkunt.
Karinda is hoofdbehandelaar en begeleidt met enthousiasme kinderen, ouders en volwassenen. Ze werkt zelfstandig met jeugd & gezin en biedt ook supervisie. Samen met Mark begeleidt ze volwassenen.
Mark is het eerste aanspreekpunt, regelt de organisatie achter de schermen en ondersteunt ook bij ouderbegeleiding. Met zorg en aandacht zorgt hij ervoor dat alles op rolletjes loopt.
Onze praktijk is aan huis:
📍 Boccherinistraat 35, Castricum
De ingang vind je via de tuinpoort aan de Cesar Franckstraat.
🕒 Openingstijden: maandag, dinsdag en donderdag tussen 9:00 en 17:00 uur – alleen op afspraak.
📩 Aanmelden: via info[at]kijkopjezelf.nl of het contactformulier.
📞 Telefonisch: 06 2825 9190
Let op: we hebben geen wachtruimte. Parkeren is gratis en de ruimte is rolstoeltoegankelijk.
Voor informatie over rechten, privacy en klachtrecht: zie onze pagina Rechten en plichten.
06 2825 9190
info @ kijkopjezelf.nl
No Code Website Builder